2024年– date –

この日は私用で緑井へ行ってきました！ 用事を済ませ、近くで美味しいランチはないかと探して見つけたのがこちら↓ 緑井駅から徒歩5分ほどの場所にある「さんや」 つけ麺・まぜそば・ラーメンと多様なメニューがあります！ １３時頃に向かってみると、数組...

フラワーフェスティバルへ行ってきました🌸 初めて行ったのですが人の多いこと。それもそのはず。 5/3〜5/5の３日間で何と来場者数160万人！5年ぶりの開催ということで大賑わい。 いくつかステージを見て回ったのですが バンド演奏やダンスショーなど迫力満...

先日、とある本を読んでいたところ健康、美容、アンチエイジングの領域で 「エクソソーム」なる物質が注目を集めていると知りました📝 簡単に説明すると、細胞から分泌されるカプセル状のもので細胞間の情報交換を行っています。例えば肌の細胞同士がやり取...

おひとりさまでも楽しめる飲食店が増えているなか 個人的に難易度が高いと感じるのが一人焼肉・・ でも、どうしてもお肉が食べたくて行ってきました！ ネットで情報収集をして、おひとり様歓迎の「焼肉はせ川」へ。 結果、一人でも問題なく楽しめました😜 ...

皆さん、キャッシュレス決済を利用されていますか？ 経済産業省によると、2022年のキャッシュレス決済比率は堅調に上昇し、36.0%（111兆円）。その内訳は、クレジットカードが30.4％（93.8兆円）、デビットカードが1.0％（3.2兆円）、電子マネーが2.0％（6...

不安定な世界情勢が続く中で相変わらず高止まりしている小麦の価格。そこでより一層、注目を集めているのが米粉です。 健康面でもグルテンフリーということで 近年の健康志向の高まりも相まって人気があります。 日本人の食を語るうえで、非常に重要な存在...

早速ですが、「ありが糖運動」とは？？ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 普段私たちが何気なく消費している砂糖。実は、砂糖には普段の生活のエネルギー源としてだけでなく、ストレスや緊張を和らげたり、疲労回復効果など様々な効用があり...

最終日はいざバルセロナへ！！ まずはお洒落な朝食を🍞 オシャレなレストランで。 兎に角、オシャレ！ 食べ過ぎはあるあるですね いざ観光へ。 これを見ずして帰るわけにはいきません。サグラダファミリア（Sagrada Família）。 圧巻の一言。惚れ惚れするほ...

翌日はバレンシアへ。 皆さんも一度は聞いたことがある都市ではないでしょうか。 マドリード、バルセロナに続く第三の都市です。 個人的には一番、活気のある街だと感じました😲 建物の色使いが可愛らしいですよね～。 街を散策していると「火祭り」という...

この日はグラナダにある世界遺産「アルハンブラ宮殿」を訪れました。 (https://www.google.com/maps) パスポートのチェックなど入場前の厳しいチェックを受けて入場。 朝早かったこともありひんやりとした空気が流れていました🥶 イスラムの歴史が感じられ...